心理專欄

2024年，花蓮人共同經歷了一場又一場的天災。地震，是熟悉的不速之客。2018年，才發生過0206大地震，記憶猶新。六年過後，我們再次歷經一場天搖地晃，深刻的感受什麼是「天崩地裂」四個字。 ...

依據我們天生的氣質、成長環境、被養育的照顧品質、社會文化脈絡等，我們逐漸塑造出一種依附型態，其包含了對於自己與他人的看法、感受，這是我們看待事情與推論對方行為的方式。 也就是說，我們可能帶著...

《妳的身心療癒地圖》 #你都怎麼照顧自己的? 在我們被忙碌和很多的不得不推著走的時候? 你是怎麼照顧身心健康的呢? 上一次在此時此刻停下來，清楚聽見自己的呼吸聲是什麼時候? ...