·
草地經過酷暑的曝曬，
近乎乾枯，毫無生氣。
在烈日下，只求一片陰影，
都極為困難。
好不容易，渡過了漫漫夏日，
來了第一場雨。
幾日雨後，草兒開始滋生，
草地恢復了青綠色。
好加在，他們都還活著，
能夠重生。
一切開始生意盎然，
我們都知道土壤需要水與陽光，
但這之間的協調，
需要一種平衡，
無法太熱太久，
也無法下大雨太久。
我們都跟草地一樣，
無法控制天氣，
只能默默承受烈日後的影響。
烈日總是來的如此
突然、細微、漫長，
就像意外一般。
我們無法控制意外不要到來，
但卻看見它讓我們如此
驚嚇、害怕、慌張、挫折，
不知所措、任由擺布，
嘗試對抗與努力，
都無法恢復以往。
不禁開始困惑，
怎麼已經很努力了，
仍然挽救不了?
然後，開始對上天非常生氣，
覺得這些設置真的是爛透了!
這時候，
或許我們需要專業的幫助，
這個專業，就像是及時雨，
來的恰恰好，份量剛剛好，
因為它來了，
所以我們就覺得這就是我們要的!
儘管我們一開始甚至根本搞不清，
這個專業到底在搞什麼鬼?
被幫忙之後，像是滋養一般，
再度活了過來，有了生氣，
有了力量，
能夠再度做很多很多事，
雖然這些事已經跟當初
我想做的不太一樣，
但目標，是非常雷同的。
我不再需要沉睡很久，
因為我的腦袋不再昏沉。
#生活就是一場心理治療。
【情緒】挫折與復原力
Cr. Lin